陰陽ヨガ☯＆ランチ　maho

サービス内容

最初(陽)動きのあるアーサナの後ポーズを3~5分間キープする動きの少ない陰ヨガを組み合わせるヨガ☯ 身体を表面の筋肉なども適度に動かした後陰ヨガをすることで、身体深部の経絡を刺激することで滞っているコリを流し巡らせていきます