陰陽ヨガ☯＆ランチ　maho

サービス内容

最初(陽)動きのあるアーサナの後 ポーズを3~5分間キープする 動きの少ない陰ヨガを組み合わせるヨガ☯ 身体を表面の筋肉なども適度に動かした後 陰ヨガをすることで、 身体深部の経絡を刺激することで 滞っているコリを 流し巡らせていきます